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Une première étape franchie : découvrez comment cela se passe.

Le 16 septembre dernier, les bases de ce merveilleux trajet sont jetées. Les participants prennent alors le temps de se découvrir au travers de leur corps, leurs émotions et leurs sensations. Une mise en confiance primordiale pour prendre un bon départ.

Le cercle de parole s’ouvre, le temps s’écoule. Tous font connaissance, s’écoutent mutuellement et tendent l’oreille vers leur intériorité, leur unicité.

Corps, esprit, émotions et ressentis, permettent à chacun de mettre en lumière l’important, sur ce quoi ils désirent travailler en toute simplicité et bienveillance.

C’était bien mieux que ce que j’imaginais, ce mélange Yoga et Coaching,
c’est exactement ce dont j’avais besoin.

En route pour l’exploration de la transformation.

A l’étape 2, l’objectif visé est l’ancrage. C’est aller à l’exploration de la transformation, de ses freins, des résistances. Travailler le contrôle, l’influence et le lâcher prise pour permettre l’étape 3.

La dernière étape, comme une finalité, où chaque participant aura l’occasion de savourer de nouvelles habitudes structurantes et réconfortantes dans le respect de qui il/elle est et dans l’alignement entre la tête, le coeur, les tripes et tout notre corps.

Comme 3 galets qui se juxtaposent : je découvre, j’ancre et j’ose.

Ce sont trois étapes, à raison d’un jour par mois afin de laisser à chacun le temps nécessaire d’assurer les acquis d’une étape à l’autre. Avoir la capacité d’aller de la réflexion à la mise en place de nouvelles habitudes. 

Les deux prochaines étapes de ce trajets sont fixées 14 octobre et 11 novembre prochains. Notez que la date de l’étape 3 a été modifiée…

Conditions de participation, informations et disponibilités : adressez-nous votre demande par mail yogacoachforall@gmail.com

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CONTACT

Natacha De Prins

T +32 474 74 87 53

ndeprins@mon-coach.brussels

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