En juin dernier, Barbara et moi-même avons eu notre première réunion pour mettre en place un trajet mêlant Yoga et Coaching.
Nous étions convaincues de notre complémentarité, de notre mixité et de notre diversité pour concocter un espace de chaleur, de bienveillance, d’exigence et de possibles. Et nous y sommes arrivées.
Un trajet de 3 jours, un jour par mois de septembre à novembre. Un trajet d’automne qui s’appelle « Une pause pour Oser ».
Nous avons Osé et elles ont osé aussi, ces femmes qui se sont inscrites, qui nous ont fait confiance et qui ont de mois en mois été au plus profond d’elles-mêmes en se respectant, en respectant leur intériorité, leur corps, leur tête, leur coeur et leurs tripes.
Nous les avons accompagnées dans ce doux questionnement à soi, dans l’évolution de leurs pas, dans les questionnements d’introspection. Elles ont bougé leur corps, elles ont cité des mantras, dansé, elles ont écrit et échangé avec leur pair.
Durant la session du 11 novembre
Elles ont poussé la porte de l’engagement à soi, en se projetant dans la vie qu’elles désirent pour elles-mêmes.
Un trajet, des émotions : témoignages
Ateliers de Yoga excellents, les explications sont utiles et pertinentes, les exercices bien cadrés.
Le coaching au travers d’exercice de réflexion aidé par la relaxation, l’enchaînement est un très bon choix.
Les pratiques de yoga sont relaxantes, beaux exercices de respiration et de méditation.
Le coaching tellement enrichissant au sein du groupe, je désire aller plus loin pour moi.
J’adore les Oracles comme outil de réflexion.
Le contenu et l’enchainement Yoga & Coaching est bien préparé.
Avoir encore plus d’explications sur les oracles.
Cela fait un bien fou, c’est ce dont j’avais besoin, la combinaison du Yoga et du Coaching est utile, inspirant pour se renforcer.
Elles nous ont partagé leurs joies, leurs larmes et leurs rires ! Ceux-ci résonnent encore dans nos têtes et nous invitent à préparer la suite : un nouveau trajet, le trajet de printemps.
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Merci pour votre confiance !
Natacha & Barbara
yogacoachforall@gmail.com
Il ne faut pas attendre d’être parfait
pour commencer quelque chose de bien !Abbé Pierre